我是焦虑世代的一员（42/100）

    我常想，如果可以选一个年代投胎，我会不会选择一个简单点的时代？

    一个不那麽资讯爆炸、不需要时刻保持上线、也不需要每一分每一秒都证明自己活得「够好」的年代。

    但我终究还是活在了这个时代——一个连真心快乐都显得奢侈的焦虑世代。

    我们这一代人，太习惯把「没事啦」、「我还撑得住」挂在嘴边。

    面对压力，我们学会先深呼x1三次，再戴上理X与自制的面具。

    焦虑不是一种突如其来的情绪，而是日常生活的背景音。

    像咖啡机的轰鸣、手机通知的震动、捷运广播里重复的安全提醒——它不吵闹，却从未真正消失。

    焦虑，有时不是因为事情太多，而是那种「即使做再多，也觉得还不够」的状态。

    脑袋里总有个声音提醒我：「你看看别人都在进步，你怎麽还在原地？」

    於是我们像无止尽地奔跑在跑步机上的人，一边喘气，一边告诉自己：「再一下就好了，再一下就能跟上目标了。」

    记得有一次深夜，我收到一位好友传来的讯息：「你会不会也有那种，明明一整天都在做事，却总觉得什麽都没完成的时候？」

    我几乎是秒读秒回：「有啊，几乎天天。」

    我们在彼此的共鸣里苦笑。然後又默默各自关上手机，继续对着萤幕打字、整理简报、在脑中排练下一场meeting的对话——

    我们连夜晚都不曾真正放过自己。

    我们的焦虑，有时来自社群媒T的b较，也来自工作中的竞争压力。

    更多的时候，来自一种「害怕被落下」的恐