生薑苏叶粥

    蜂蜜白萝卜汁亦是同理，虽可治疗喉痛咳嗽，但白萝卜却属凉性，不适用于体质虚寒、手脚冰冷者。

    至于沙参蒸雪梨，具有止咳化痰的功效，梨子性凉，因此相当适合风热感冒症状。

    夏叶回想着苏歌的面色，一一排选合适的食谱。

    说起感冒症状，中医将之分为风寒、风热和暑湿三种类型，其类型不同，治疗方式自然也有所区别。

    暑湿感冒是受湿邪所引起；风寒感冒通常是休息不足、加上吹风，因此受凉；风热感冒则是由于室外闷热、室内却又过于凉爽，里外温差剧烈，风与温热之邪多相兼而致病。

    最近乾燥未雨，湿气不重，因此暑湿可以优先排除；至于苏歌是风寒或风热……

    夏叶记得，他衣着厚重、额上未见出汗、说话略有鼻音，隐约可见舌苔薄白，这是典型风寒感冒的症状，这样的情况下，只要增加体表温度，设法出汗即可。不管是泡脚、盖厚被、喝粥、饮薑糖水都是极好的办法。

    如此，最合适的食谱便毫无疑义。

    「生薑苏叶粥。」他道。

    【药方选定，即将开啟训练空间。】

    夏叶闭目坐在椅子上，只觉一阵晃荡感袭卷而来。

    意识逐渐朦胧间，他恍惚想道：

    对了……所谓「製药百科」还是更适合被称为「食疗百科」，若将「药方」改为「药膳」，那就更加恰当了……